Чем полезен индийский танец?
 

Индийский танец задействует разнообразные группы мышц, чем позволяет сделать Ваше тело не только красивым, но и здоровым. Индийский танец - это сильные ноги, здоровые вены и сосуды; это гибкая спина и сильные спинные мышцы, здоровый позвоночник и позвоночные диски; это высокая грудь и правильное дыхание; это стройная талия и укрепленные мышцы пресса; это прекрасная осанка и развитый плечевой пояс; это красивая молодая кожа шеи и лица, чувственная эмоциональная мимика, горящие глаза.
Индийский танец поможет Вам навсегда забыть о таких заболеваниях, как сколиоз в легкой форме, плоскостопие, тахикардия. Индийский танец является признанной формой борьбы с ожирением - он значительно улучшает процессы метаболизма в организме, поскольку сам по себе является интенсивным массажем внутренних органов.

Обучение индийскому танцу
 

В Школе Восточного танца "Зейнаб" мы уделяем, прежде всего, внимание основной позиции индийского танца - араманди, которая берет свое начало из классических индийских танцев. В этой позиции руки располагаются выше сердца на уровне груди. Данная позиция помогает справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и укрепить сердечную мышцу.

В занятии индийским танцем важна регулярность. Если Вы занимаетесь индийским танцем не менее 2-х раз в неделю, то эти занятия обеспечат Вам прекрасный тонус всех групп мышц, хорошее самочувствие и помогут держать Ваше тело в отличной форме.

Занятия индийским танцем в ШВТ "Зейнаб" помогут Вам держать свое тело в прекрасной форме, подарят Вам прилив жизненной энергии, хорошее настроение каждый день, избавят Вас от депрессий и усталости надолго!